火曜日が祝日だったおかげで早かったー。
今日は月に一度の大きな会議だったのですが、あまりにつまらなくて死にかけた。
すっかりやんなっちゃって、チャイムと共に一目散に走って帰宅。
おかげで早く家について家事ははかどるし、お風呂にゆっくりつかりながら『キャラ道』読んだり。
のんびりのんびり。
本棚あさってたら『朝2分ダイエット』なんていう安直な本発見。
あーこんなの買ったなー。でも内容ひとかけらも覚えてない。
金出して飲み食いして太った肉を、金出して買った本で痩せようなんて、ほんと不経済な発想だわ(^-^;
最近興味があるのが『整食法』っていうやつ。
本読んだりしていないので、細かいところはわかりませんが、朝ご飯は食べない、あるいはジュースとか水分のみにする。
そうすると、前日の夕飯(6時までに食べろと言ってるらしい。サラリーマンの99%は不可能だよ。)から次の日の昼飯まで、18時間の断食状態になる。
これによって胃腸が休まって整って、腸が丈夫になり、肝臓も休まるということは、免疫力が高まり非常に健康になる。とかいうのらしい。
で、昼は炭水化物をしっかり摂って、夜は炭水化物を摂らずたんぱく質をしっかり摂るんだって。
++++++++
今日のケンミンショーで「まるごとみかん大福」というのが紹介されていて(愛媛県でした)すごくおいしそうだった!
どこかで買えればいいのに。
今日は月に一度の大きな会議だったのですが、あまりにつまらなくて死にかけた。
すっかりやんなっちゃって、チャイムと共に一目散に走って帰宅。
おかげで早く家について家事ははかどるし、お風呂にゆっくりつかりながら『キャラ道』読んだり。
のんびりのんびり。
本棚あさってたら『朝2分ダイエット』なんていう安直な本発見。
あーこんなの買ったなー。でも内容ひとかけらも覚えてない。
金出して飲み食いして太った肉を、金出して買った本で痩せようなんて、ほんと不経済な発想だわ(^-^;
最近興味があるのが『整食法』っていうやつ。
本読んだりしていないので、細かいところはわかりませんが、朝ご飯は食べない、あるいはジュースとか水分のみにする。
そうすると、前日の夕飯(6時までに食べろと言ってるらしい。サラリーマンの99%は不可能だよ。)から次の日の昼飯まで、18時間の断食状態になる。
これによって胃腸が休まって整って、腸が丈夫になり、肝臓も休まるということは、免疫力が高まり非常に健康になる。とかいうのらしい。
で、昼は炭水化物をしっかり摂って、夜は炭水化物を摂らずたんぱく質をしっかり摂るんだって。
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今日のケンミンショーで「まるごとみかん大福」というのが紹介されていて(愛媛県でした)すごくおいしそうだった!
どこかで買えればいいのに。
コメント
売ってるかどうか定かではありませんが
新橋に愛媛のアンテナショップがあったと思います。
www.setouchi-shunsaikan.com/contents/
むしろ、大阪では入手し難い感じ(涙
名古屋の月見団子にはちょっと引いたがねー
場所わかりますー!
何度も前を通ってましたが、そうだ、あそこにありますねえ。
のぞいてみます。
今週は、実家で観ようと思ったらバレーボールでつぶれてました。
腹立たしい!
名古屋の月見団子は、団子じゃなくて「里芋」なんですよね。
でも大阪の月見団子もかなり不思議ですよう(笑)