高低差１００ｍ程度ののんびりコースで、苔むした岩が美しい渓流沿いを歩いてゆくので、ほんと気持ちいいです。
「マイナスイオン浴びた～。」って感じ。
夕飯は、豚の生姜焼き、ゴーヤーのおひたし、冷奴、ニラとジャガイモのチヂミ、ぬか漬け。
わたしはゴーヤーのおひたしと冷奴だけにしておいたのですが、その理由は・・・
ハイキングから帰ってきてひとりで買い物に行ったついでに、二ュー夕ン夕ンメンを食べてしまったからだ～(^-^;
全く自分でも笑っちゃうガラスの「ダイエット根性」。
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昨日、かわいいニットコートを買ったのですが。
着られるようになるのはまだまだ先だねえ。
ちょっと待ち遠しい。
あと冷凍青汁も購入。
最近青汁にはまっていて、自分がはまって知りましたが、会社の近くの青汁スタンドの常連は社内に結構いるらしい。
みんな言わないんだなあ。
青汁飲んでるってことは人にあまり言えないことらしい。
家でも飲みたくなって、近くの大型スーパーで売っている冷凍青汁を購入することに。（レビューと同じものではありません。）
既に何回かリピートしているんだけど、これが１回分１３０円くらいと高いのです。
青汁というものは錠剤、粉末、フリーズドライタイプ、冷凍と４種類あるそうなのですが、冷凍は高いなあ。
そのうち憑き物が落ちたように飽きるかもしれないので、それまでしばらく買って飲んでみます。
だって、「疲れたときは青汁！」って感じで、すごく効く気がするんだよね。
今まで各種ビタミン剤はいろいろ試して飲んできましたが、そのどれよりも効く気がする。
多分値段のせいで、気のせいだと思うけど。
一種の信仰心か。
もともと某焼き肉屋の「青汁ハイ」にははまっていたので、素質はあったのかも。
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