つもりなだけ

かなり節食しているつもりなのに全然体重が減らないので、今日食べたすべてのものを書き出してカロリー計算してみたら、１,５００ｋｃａｌもありました。
「も」ってほどではないけど、１日１,２００ｋｃａｌ以下に抑えて真剣にダイエットしなければならない人としては多過ぎる。
全く体動かさない毎日だし。
こりゃ痩せないわけだよ。
間食はしないんだけど、こまかーいところでちょこちょこカロリーを稼いでいるんだよなあ。
ヨーグルトを無糖無脂肪のものにしているのに、はちみつたっぷりかけているとか（^-^;
節食しているつもりなだけで、実際は全然節食でもなんでもなかったのでした。
お寿司６貫食べて、それでやめておけばいいものを、娘につられてそうめん１束食べちゃったり、娘が残した鯵フライを食べてしまったり。
主婦の「もったいない食べ」そのもの。
でももったいないよねえ！おいしい鯵フライ４分の３を捨ててしまうなんてできない！！
わたくし食べることも作ることも大好き、食材の買い物も大好きなので、１食をダイエットシェイクに置き換えるとか、そういうダイエットは絶対無理だよ。
マイク口夕゛イ工ッ卜とかでの成功譚の記事なんか読むと、
「食事をまずいシェイクに置き換えてまでよく。」と頭が下がる。
ダイエットはそのくらいストイックでなければ成功できないのね。
っていうかそれほどストイックなら最初から太らない気もするが。