今日は1週間ぶりに娘が実家から戻ってくるので、久々にお母さん業再開です。
だらだら朝寝して11時頃起きたのですが、やっぱり朝寝坊し過ぎるとその後の動きも鈍くなって、自分には合わないことを再確認。
かといって、ロングスリーパーなので、睡眠時間が短いのもダメ。
早寝して早起きすると、さくさく動けてなんか気分もすっきりした状態でいいんだよね。
だらだら朝寝して11時頃起きたのですが、やっぱり朝寝坊し過ぎるとその後の動きも鈍くなって、自分には合わないことを再確認。
かといって、ロングスリーパーなので、睡眠時間が短いのもダメ。
早寝して早起きすると、さくさく動けてなんか気分もすっきりした状態でいいんだよね。
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