2月20日の日記

念願の、△チョコハ゜イを食べてしまいました。
丸ごとがっつり一個（^-^;
・皮が、さくさくかと思いきやもっちりしてた。
・思ってたより甘くなかった。
・もっと熱々の状態で食べたかった（そこのマク卜゛がなってないんだと思う）
・100円だなんて安っ。コストパフォーマンスめちゃめちゃ◎だと思う。
・あたしの次に並んでいた年配のおじさんも△チョコハ゜イを注文していたがあたしで売り切れてしまい、「5，6分お待ち下さい。」と言われていた。やはり人気らしい。

そんなに大きくないし思ったより甘くないので、半分でやめとくはずが、気がついたら完食しちゃってたよー。
でも気が済んだ♪

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健康診断の記録が会社のイントラネット上でさかのぼって見られるのですが、なにげに、産後職場復帰直後の体重を見たら、なんと今年の正月明け時点より、8kgも少なかったです。
約1年1kgのペースで増えてきたんだなあ。
太った自覚がないわけだ。
っていうか産後のその体重（かなり細い。7号でもゆるかった。）の時はとにかくバテバテだったので、もっと地力をつけなくちゃ、と思って、あえて3kg増やしたんだよな。
そしてしばらくその体重だったのが、いつのまにかそこから更に2kg増えて、またしばらくそのままだったのが、今年の秋〜正月で更に3kg増えたんだ。
ああ、加齢って恐ろしい。
どんどん代謝が落ち、いろいろなストレスで酒量が増え、営業のセクションに変わり、おいしいお店もいっぱい覚え飲む機会も増え、そして人間太ったというわけです（ため息）
ダイエットをしていて思うことは、人間まず心の健康というか心の平安が一番大事だということ。
心が静かであればダイエットも割と楽に順調にいく気がする。
ストレス耐性が人並み外れて高いわたしですが、だからといってストレスが皆無なわけではなく。
また「ある程度のストレス＝やりがいを感じる為に必要不可欠な負荷」だし、恋人ができてHAPPYすごく躁状態！という場合の絶好調感も、人間にとっては一種のストレスなのである。

とにかく思うことはこのまま8年前の水準に戻るまで、腹を立てたりせず、ひたすら心静かに静かに暮らそう！ということです（笑）