携帯メ一ル

ス卜レス解消、やり場のない気持ちの解消の方法として「出さない手紙を書く」という方法がよく紹介されているのですが。
わたしも時々やります。
携帯メールで、宛名を入れずにメールを書く。（←暗い）
もしくは、宛名入りで、メールを書くのですが、送信しないで保存する。（←暗い）

これをやると、必ず、「不幸のヒロインなあたし」になりきってしまい、ますます悲惨な心理状況となります。
自分の哀しい気持ちがますますくっきりと浮き上がり、余計に落ち込む。
後で読み返してみて、自分がかわいそうでかわいそうで、ますます哀しくなる。
ロクな要素がありません。
なぜ世の中の識者は、こんな方法をすすめるのだろうか。
思うに、いきどおりとか、怒りとか、自分でもわからないもやもやした気持ちとか、そういう衝動的な気持ちを落ち着け解消するのには、この方法は有益なのかもしれないけれど、もともとよく抑制された性格で、物事整理して考える癖がついている人には全く不向きだと思う。
思ったことを相手に吐き出せないからこそ、出さないメールに吐き出すわけですが、書いたのに出せないという閉塞的な状況や関係にますます落ち込んだり。

強いストレスを感じるような事はほとんどない、得な性格ですが、たまーにはそういうこともあります。

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それにしても、55千円の携帯ス卜ラッフ゜って、ありえん！！